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专家告诉你究竟梳头有哪些好处

  • 发表时间:2015-09-23 15:27
  • 来源:互联网
  • 责编:wzc
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  一代药王孙思邈就曾给过我们一个很重要的养生指点,那就是人们要经常梳头,有的人可能会问了,几千年前的老古董有用么?这您可能有所不知,中医早就研究了人体的经络运行,头部有很多的穴位,经常梳头对人体的好处有很多,接下来我们就看看究竟常梳头有哪些好处吧。

  偏头痛

  有偏头痛、肝胆不适,或气闷、胁肋部胀痛的人,可着重梳头部两侧。头部两侧是胆经、三焦经循行的部位,经常梳一梳能够疏通肝胆气滞,缓解疼痛。

  肠胃不好

  脾胃不好的人,应多梳前发际线。因为胃经经过此部位,在发际线上下一寸左右的部位来回多次梳理,可以有效缓解胃肠不适。

  肾虚、高血压

  有肾虚、高血压、脱肛、头顶痛的人,可以着重梳头顶部(百会穴)区域。百会穴是全身阳经和督脉阳气交汇处,常梳此处可以疏通经络,提升阳气。

  头晕头痛

  有头晕、后头痛的人,可着重梳梳头后侧枕部区域,促进脑供血,缓解不适。

  体质差

  体质差、易感冒、容易失眠的人,要着重梳头部正中的督脉和膀胱经区域,即从前额正中央沿头部中线梳到头后枕部,可以前后往复地梳。督脉有“阳脉之海”之称,膀胱经是人体循行路线最长的一条阳经,多梳此部位可以通经络、调气血、振奋阳气,使外邪不易入内,内邪得以祛除。

  每天早晚建议多梳梳头,节奏由慢到快,次数不宜超过100次,防止损害头皮。最好选用牛角梳或木梳等天然材质制作的梳子,因为塑料梳子容易产生静电,长期使用会使发质粗糙蓬松,不利于养生保健。

  以上这些就是药王孙思邈的养生秘诀之一,看过之后,您对于梳头的保健作用是不是刮目相看呢?其实梳头既简单又实用,我们何乐而不为呢,希望这些内容对您的健康有所帮助,祝您身体健康!

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(责任编辑:wzc)
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