我们大家都知道关节炎是非常常见的疾病，因为影响它发作的饮食原因有很多，再加上目前老龄化加剧，越来越多的人患有了这种疾病，这种病让人们在下雨天还有寒冷的天气中疼痛难忍，所以很多患者特别想知道关节炎的饮食注意事项是什么，接下来我们听听中医专家的介绍吧。

　　1、现代科学研究证明，关节炎患者忌海产品。因海参、海鱼、海带、海菜等海产品中含有一定量的血尿酸，被身体吸收以后，能在关节中形成尿酸结晶，会使关节炎的症状加重。所以，关节炎病人要少吃或不吃海产品。

　　2、应选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。

　　3、不宜服用对病情不利的食物和刺激性强的食品，如辣椒等，尤其是类风湿性关节炎急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用。糖类及脂肪也要少用，类风湿性关节炎病人的食盐用量也应比正常人少，因为盐摄入过多会造成钠盐潴留。关节炎患者要注意一些茶叶、咖啡、柑橘、奶制品也可能会使类风湿病人的症状加重。

　　4、关节炎病人常吃甜食可加重病情。实验研究结果表明，在同样苭物治疗的条件下，连续1个月，每天吃6块奶糖的人症状没有任何改善，有的病情反而有加重趋势，而未吃奶糖的病人症状明显得以缓解。由此可见，关节炎患者还是以少吃、不吃甜食品(如糖果、甜饼、巧克力等)为好。含草酸高的食物也尽量少吃，比如菠菜、番茄、红薯、芹菜等，草酸能与钙结合形成草酸钙，减少了钙的吸收。

　　以上营养专家为我们讲解了关节炎病人应该怎样调节饮食，希望患者朋友可以在生活中注意这些，尤其是以上提到的这几点，另外，趁着年轻多锻炼身体才是最好的预防办法。最后，祝您身体健康，生活幸福。

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