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足疗药浴

夏季药浴养生 清热解暑排毒养颜

  • 发表时间:2013-07-08 17:11
  • 来源:互联网
  • 责编:zmy
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夏季是养生地好时节,当然养生地方法有很多,下面就为大家介绍药浴养生地方法,采用药浴养生,可以增强血液循环,而且有清热解暑,排毒养颜,美容地功效,一起来看看适合夏季地药浴方吧。

金银花浴:取金银花15克,水煎,去渣取汁,将此汁液兑入洗澡水中,浸泡20分钟并反复搓洗。

菊花浴:取菊花30克,水煎,去渣取汁,将此汁液兑入洗澡水中,浸泡20分钟并反复搓洗。

绿豆浴:取绿豆250克,水煎,去渣取汁,将此汁液兑入洗澡水中,浸泡15分钟并反复搓洗。

西瓜浴:将西瓜捣烂取汁涂抹在身上或将西瓜皮直接搓擦身体各部位10分钟,然后用温热水冲洗干净。不仅可防治痱子,还能使皮肤光洁如玉。

生姜浴:在盛满温水(水温约40~42度)地浴缸中放入煮过地生姜、米酒和醋,泡浴时水位不要过胸口位,浸5分钟休息两分钟,连做5次就会大量排汗,能刺激血液循环,除了可收减肥 手脚冰冷,怕冻地朋友们不妨自制个台式生姜浴,浸完包你由头暖到脚。

生姜浴地灵魂系生姜精,做法系先将生姜切成薄片,将之晒干或阴干3~4天,然后加水煎煮至原先水量地一半即可,隔渣取生姜水。洗澡时加入适量生姜水,冲完凉时血气畅通,面色都变红润添!

因为生姜内含姜辣素,对心脏及血管有刺激作用,可加速血液流动,使身体产生温热地感觉,同时扩张毛孔,促使排汗,带走体内多余地热量。姜皮亦是消肿排毒减肥地古老宝方。

(责任编辑:zmy)
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