近年来，针灸、拔罐等中医疗法非常红火，不过，这些中医治疗方法，有许多需要注意的地方。

　　针灸当心晕针

　　针灸时应注意以下几个方面：在疲劳、精神过度紧张时，不宜立即进行针刺。孕妇慎刺，一般妊娠前3个月禁刺，以免引起流产。在月经期间，亦不应针刺。如果皮肤有感染、溃疡、瘢痕，也不宜针刺。

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　　有些人在做针灸时会出现头晕、多汗症状，其实这就是医学上的“晕针”，晕针症状还包括在针灸过程中突然出现的心慌、恶心、面色苍白、四肢发冷甚至晕厥等现象。如果出现晕针，要及时通知医生，一般在立即起针并平卧休息后可恢复正常。专家建议，应避免在紧张、体质虚弱等情况下做针灸治疗。如果晕针是因为饥饿、疲劳引起的，建议先休息，适当进食后再考虑继续治疗。

　　拔罐也会“晕罐”

　　拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热等。很多人已经习惯于在腰酸背痛时去拔个罐，有的人甚至自己在家拔罐。

　　专家提醒，拔罐并非人人适宜。拔罐的主要治疗功效是祛风散寒和活血化淤，对于以疼痛为主的颈椎、腰椎疾病来说，通过拔罐来疏通脉络，效果比较明显。但对于一些慢性疲劳和出血性的疾病、急性疾病和感染性疾病，如患有心脏病、皮肤损伤的人，以及孕妇、女性月经期、醉酒后及年老体衰的人，都不宜拔罐。

　　拔罐疗法的体位应保持局部平坦、松弛，且能保持一定时间。因为局部肌肉紧张，不利于吸拔，而变动体位又会造成罐具脱落。在不影响取穴的前提下，一般多选卧位，易于固定操作，罐具也不易脱落摔碎。

　　另外，和针灸时会发生“晕针”现象一样，拔罐也可能出现晕罐的情况。据了解，晕罐也是一种血管抑制晕厥。其发生率虽无针刺高，但也绝非罕见。临床表现和晕针类似，如头晕、胸闷、恶心欲呕，肢体发软，冷汗淋漓，甚者可出现瞬间意识丧失等。因此，应引起充分重视。