失眠是困扰我们这个时代的一种普遍性疾病，很多时候，我们对它是没有办法的，只能在床上辗转反侧，等到第二天的时候，起床就成了全世界最困难的事了，那么，有没有好的办法可以治疗失眠呢?中医专家有好的办法，那就是针灸，接下来我们看看中医专家是如何用针灸方法治疗失眠的吧。

　　“安眠五穴”包括风池、神门、郗门、三阴交等穴位，均取双侧。

　　揭秘脚底按摩的八大神奇功效　经络养生：刮痧止膝关节痛。风池穴为足少阳胆经与阳维脉的交会穴，可清利头目、通达官窍，调理机体、安神镇静作用明显;三阴交为足太阴脾经之经穴、足三阴经的交会穴，具有健脾益肾、宁心安神、调和气血之功效，是治疗失眠要穴;郗门为手厥阴心包经之郗穴，清心安神、宽胸理气作用显着;神门为手少阴心经的原穴、土输穴，具有补益心气、宁心安神作用;诸穴共用可调理脏腑，平衡阴阳，调和气血，安神定志。

　　治疗时患者取仰卧位，穴位皮肤局部以75%酒精常规消毒，医者用直径0.25mm，适度长度的华佗牌毫针，对上述穴位行常规针刺，快速进针，神门直刺0.3～0.5寸，风池穴向鼻尖方向斜刺0.5～0.8寸，三阴交直刺1～1.5寸，郄门穴直刺0.5～1.0寸，用平补平泻手法，提插捻转得气后留针30min。一日1次，10次为1疗程。针后采用背俞穴心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、肾俞拔罐的方法，疏通经络，放松机体，疗效更佳。

　　不寐是多种原因造成脏腑功能失调的外在表现，故对失眠患者一定要注重标本同治，既要改善失眠症状，又须调理脏腑功能，根据患者病情明确辨证，采用针灸、拔罐、耳穴贴压、口服中药等方法治疗，补虚泻实，平衡阴阳，调和气血，宁心安神，使机体多种机能逐步恢复正常。机体功能的逐步恢复可有助睡眠的进一步改善，而睡眠质量的逐步提高又可帮助机体功能的进一步恢复，如此建立在机体功能恢复基础上睡眠的好转，复发率较低，且是理想的自然睡眠。

　　以上这些就是专家对于针灸方法的介绍，看过了这些之后，您对于那些穴位可以治疗失眠是不是有所了解了呢?希望这些内容对您有所帮助，您完全可以试一试哦，最后，如果您觉得有用的话，请分享这些给您的朋友。

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