电脑前的绝大多数人应该都听说过刮痧，而且很多人都对刮痧这种神奇的传统疗法充满了好奇，而这种方法确实有很多应用的地方，比如郭治疗常见的疾病，它甚至还能减肥，接下来就让中医专家给我们讲解一下究竟这种方法常刮的穴位有哪些，以及它们的作用是什么，相信这些内容会对您有所帮助的。

　　天枢穴：定位方法：取穴时，可采用仰卧的姿势，天枢穴位于人体中腹部，肚脐两侧两寸处。刮痧作用：在祛淤邪的同时要给邪出路，在此穴位刮痧可加速促使湿邪、毒邪从粪便排出，起到缓解便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、消化不良、恶心想吐等症。

　　血海穴：定位方法：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上两寸，股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上将腿绷直后，会在膝盖内侧看到一个凹陷的地方，凹陷上方隆起的肌肉顶端就是血海穴。刮痧作用：可辅助缓解月经不调、闭经、气逆腹胀、湿疹、皮肤瘙痒、贫血等状况。

　　阴陵泉穴：定位方法：采用正坐或仰卧姿势，阴陵泉穴位于小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处，处于胫骨后缘和腓肠肌之间，比目鱼肌起点上。刮痧作用：体内有湿就容易感受外湿，别让体内湿邪太大，除了外散还要内化一部分。在阴陵泉穴的位置刮痧，可以起到内化湿邪的作用，还可清利湿热、健脾理气、益肾调经、通经活络，辅助缓解腹胀、泄泻、水肿、膝痛等。

　　中脘穴：定位方法：位于上腹部，在肚脐上4寸的腹中线上，可仰卧取穴，胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。刮痧作用：这个穴位对于缓解伏天暑湿造成的腹胀、反胃、消化不良、泄泻、便秘等都有很好的作用，此外，对于秋燥失眠等也有很好的缓解作用。

　　地机穴：定位方法：位于人体的小腿内侧，在阴陵泉穴直下3寸，即内踝尖与阴陵泉穴的连线上，胫骨内侧面后缘处。刮痧作用：地机穴具有较强的解痉镇痛、行气活血功效，可用于辅助缓解腹痛、腹泻、水肿、月经不调、痛经等状况。

　　上面这些就是专家讲解的几个重要的穴位，很多人是不是看过之后才刚刚知道呢?以上这些就是刮痧作用，读者朋友要对刮痧有一个正确的认识，希望这些内容对您有所帮助，笔者最后祝您身体健康。

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