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蛋白粉的功效与作用全面介绍

  • 发表时间:2015-08-21 12:47
  • 来源:新闻
  • 责编:zyn
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  蛋白粉的功效与作用全面介绍,蛋白粉是一种很好的补充蛋白质的食品,但是很多人却发现食用蛋白粉并没有什么效果,这可能表明你的身体并不缺乏蛋白质,不用通过这种方式进行补充,所以说蛋白粉并不是所有人都需要的,针对这些问题下面我们来看下专家详细的介绍,究竟蛋白粉适合哪些人群,有什么功效呢?

  

  适合食用蛋白质粉的人群:

  1、妊娠期呕吐剧烈的孕妇:有些孕妇在妊娠期由于严重的害喜现象,经常是吐的昏天暗地,从而导致吃饭没胃口并且摄食较少。这类人群体内蛋白质极度匮乏,但由于蛋白质对胎儿的发育起着重要的作用,因此在这个时候需要通过补充蛋白质粉来补充蛋白质,以此来保证胎儿的正常发育以及母体的健康。

  2、食道癌晚期病人:处于食道癌晚期的病人通常都几乎不能在进食食物,因此未免营养不良,所以才需要通过蛋白质粉来进行补充,同时以此来维持患者的生命。

  3、胃肠道术后病人:患有胃肠道疾病以及动过手术的人群,他们这个时候的消化能力要比平常人差很多,因此不适宜食用常人所吃的食物。而食用蛋白质粉除了能帮助他们补充营养以外,同时对身体的恢复也有着一定的辅助作用。

  4、进餐时间有限的人群(来不及自己做饭、饮食不规律),减少了他们的高脂与高能摄入,适量地补充蛋白粉也是有益的。蛋白粉的功效与作用全面介绍。

  但就算是这些适用人群同样也不能盲目进食,必须是在大夫以及营养保健师的指导下,才能进行食用。在食用的时候也有一个时间段,如果是长期、大量的食用也会给身体带来损害。

  以下情况要慎用蛋白质粉:

  1、除透析外的肾脏疾病患者要较严格限制蛋白质的摄入量,通常摄入蛋白质的总量要限制在20~40克/日。

  2、肝脏疾病患者应适当增加蛋白质的摄入量,但对于肝昏迷、肝硬化晚期患者应慎用动物蛋白,可选择富含支链氨基酸的植物蛋白。

  3、婴幼儿不宜食用蛋白质粉,母乳喂养是首选,其次可选择蛋白质含量在10%~20%的婴幼儿奶粉。

  4、痛风患者要慎用。

  蛋白粉的功效与作用全面介绍,看过上面的介绍之后大家是不是对于蛋白粉更加了解了呢,大家一定要根据自己的身体状况进行补充蛋白质,另外在补充的时候还需要注意补充身体所需的其它营养物质,这样才能够蛋白粉充分被吸收。

(责任编辑:zyn)
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