慢性前列腺炎是成年男子的常见疾病，近年来，由于生活节奏的加快，越来越多的男人患上了前列腺炎。前列腺炎由于临床治疗效果不佳，一直是困扰患 者和医生的一大难题。那么，有什么方法可以预防前列腺炎吗?还是由专家来为您讲解一下吧。

　　医生们近年来在临床上发现，多吃苹果可以起到有效的调理作用，能够达到减轻慢性前列腺炎的症状、减少复发的目的。这主要是因为苹果中锌的含量非 常高，而锌是前列腺内的重要抗病元素，并且能够影响到抗炎细胞的功能。

　　慢性前列腺炎患者的前列腺液内，锌含量比正常者明显降低，并且在治疗的过程中很难提高，只有当前列腺炎症痊愈时，锌含量才能够恢复正常。以往医 生们喜欢让患者服用含锌的药物，但这种治疗方法不宜长期使用，药物剂量也不容易把握。通过吃苹果来补锌，不仅没有任何副作用，而且有利于人体吸收和利 用，比吃药的效果更好。在临床上使用后，受到大部分患者的欢迎，已经成为有名的“苹果疗法”。

　　对于慢性前列腺炎患者来说，每天吃2—3个苹果，就可获得比较充足的锌元素，达到协同治疗前列腺炎、防止复发的目的，饮用苹果汁或食用果酱都可以 。另外，其他含锌高的食物，如瘦肉、鸡蛋、花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子等，也可根据个人口味选择。

　　看到这里，您也许会认为，苹果真是好东西，那就在生活中多吃苹果吧。专家提醒：生活中要养成良好的卫生习惯，多吃水果和蔬菜，戒烟戒酒，适量的 运动，相信前列腺炎就会离你远去了。