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在生活中保护精子应该注意什么

  • 发表时间:2015-09-14 09:35
  • 来源:互联网
  • 责编:dengchen
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  精子是男性生育的一个重要的组成部分,也是我们身体的营养部分,对于生育起着非常重要的作用,在生活当中很多人都不注意精子的保护,导致很多不育疾病的出现,从而给人们的生活和家庭都带来了很大的影响。那么在生活中保护精子应该注意什么?下面我们就一起来简单的了解一下吧。

  一、烟、酒是精子的大敌

  吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感,特别是睾丸中的生殖细胞更易受其毒害。香烟中的尼古丁能降低性激素分泌和杀伤精子。如成年男性每天吸30支烟,精子的存活率仅为40%,同时精子畸形率增高。可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低,抑制精子的形成,还可使70%左右精子发育不良成失去活力,使精子中染色体异常,从而导致胎儿畸形或发育不良。

  二、缺锌使精子数目下降

  精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等),天长日久,可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”,男子缺锌,会使性欲及性功能减退,精子数目下降30~40%,甚至使人丧失生育能力。

  三、不良的精神状态使精功能紊乱

  如果因家庭琐事,夫妻不和,互相指责,双方终日处于忧患和烦恼之中。这些不良的精神状态,可直接影响神经系统和内分泌的功能,使睾丸生精功能发生紊乱,也可致婚后不育。

  四、阴囊温度高对精子不利

  精子成长的过程需要低温,所以阴囊内温度至少比体温低1~1.5℃,而睾丸里的温度还需要低上0.5~1℃,不然精子就会夭亡。维持这种生理状态,是阴囊起着“温度调整器”的作用。当气温太高时,阴囊就伸展开来,扩大散热面积,在冷时它又会皱起来,以减少散热面积,从而保持阴囊的温度比腹腔内低。

  五、经常使用某些药物让精子受伤害

  经常运用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、呋喃类药、激素类药可引起精子生长障碍,精子染色体伤害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体的畸变。所以,处于生育期的男性要尽可能避免长期大量接触这类有害物质,不随意滥用药物。

  六、房事过频让精子量变少

  如果房事过频,既能导致阳痿,也能使每次射精所含精子量变少。如果每毫升精液中精少于2000万个,则怀孕机会就很少,少于400万个,几乎不可以使妻子受孕。

  以上就是可能导致精子出现问题的一些原因,如果患者们可以积极的注意以上的问题,那么就可以很好的保护我们的精子不受到损伤,也可以很好的预防男性不育疾病的出现了。

(责任编辑:dengchen)
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