一般说来,性爱过程是指情侣间从相拥、抚摸、亲吻开始,直到男方射精结束.这个过程短则几分钟,长达数小时.实质性性交,即双方性器官充分接触,Y茎在Y道内摩擦、抽动,短则几十秒射精,长达几十分钟还在延续.如此反差,关键在于男方如何把握射精冲动,而不取决于男方的身体强壮与否.

　　每个人的性兴奋都受大脑神经中枢的控制.要尽量用理智抑制住生理反映,控制性器官暂时不射精.感到箭在弦上不得不发时,可暂停性交,抽出Y茎,用温湿毛巾擦拭几下,起到"败火"作用.

　　稍让激情降低后,复进入女性身体.感到又控制不住时,迅即抽出,平躺卧息,用手轻抚女性的乳胸、小腹、Y蒂等部位,进一步激发妻子的欲望.再次交合,男性激情澎湃,无法把持,可将Y茎脱离Y道,用意志控制滴淌少部分精液后,重新插入.

　　这时,男女双方调换位置,改用"女上男下"体位,男方仰卧后倾,女方呈骑座姿式,由女方主动抽动、撞击和颠簸,并控制力度、节奏及摇摆幅度.男性尽量处于被动、无为状态,利用这个机会进行放松和小憩,可采取假寐方式,闭上双眼,体验和享受女性主动带来的另一番快意,也因此避免目光被女性颤动的乳胸吸引而不能自控.

　　这一过程下来,时间已达到半个小时乃至一个小时以上,女性一般已情绪亢奋.到此进度,男性再成最后动作,女性一定会积极响应,共同进入完美的性爱境界.