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空腹吃这5种食物等于慢性自杀

  • 发表时间:2015-10-13 11:57
  • 来源:新闻
  • 责编:liumiao
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  空腹吃这5种食物等于慢性自杀!生活节奏快,好多人在补觉时,早起时不吃饭,到了公司经常吃些零食,或者想吃水果补充营养,其实这些想法都是不对的,那么,在生活中哪些食物不能空腹食 用呢?吃了会带来危害,下面一起来看看吧。希望以下内容能够帮助到大家。

  菠萝

  菠萝含有丰富的维生素B1,可以消除疲劳,增强食欲,菠萝中含有的凤梨酵素有助于食物中蛋白质的分解,利于人体吸收,如果在吃过饭以后来几片菠萝,则是可以很好的去除油腻,帮助消化的 。

  然而,空腹是不可以吃菠萝的。

  临床上经常会出现“菠萝病”的案例,是指患者在空腹食用菠萝十五分钟到一个小时之内出现腹痛,恶心,呕吐,腹泻等过敏症状,而且还会出现头疼,头昏,皮肤潮红,全身发紫,四肢以及舌 头发麻的不良反应,这些都是由于空腹出菠萝引起的过敏性的休克。

  菠萝中含有一种蛋白酶,如果空腹食用菠萝,这些蛋白酶就会伤害我们脆弱的胃壁,引起我们身体的不良反应。

  冷饮

  夏季,真的想直接泡在冷饮店里天天不出门就一个劲的吃吃吃,在夏天吃冷饮绝对是一种享受,用冷饮,冰棍雪糕来降温几乎是每个人都爱的选择,口感清凉细腻的冰淇淋,绵甜爽口;又好吃又 香甜的的雪糕,还有透心凉心飞扬的冰镇汽水,果汁等,夏天的冷饮吸引力简直快要爆棚。

  所以,很多人不管自己是否空腹,直接拿起冷饮就吃,严重的危害到我们的身体健康。

  如果空腹吃冷饮,会严重刺激到我们的肠胃发生挛缩,时间一长就会导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病,轻则胃胀难受,严重就会引起消化不良或者是胃肠炎、消化功能紊乱、腹泻等疾 病。

  香蕉

  香蕉是一种特别美味的水果,也是小编最爱的一种食物,香蕉的营养丰富,而且对人体作用很大,可以润肠通便,美容养颜,香甜软滑的香蕉,不仅味道甜美,而且药用价值也很高。

  对于长时间处于快节奏、高压力、久坐电脑前的白领工作者们,由于饮食不规律,不健康再加上长时间缺乏运动,往往会患上大大小小的肠胃方面的疾病,皮肤疾病,便秘,痔疮等问题。

  香蕉可以很好的防治胃溃疡,而且香蕉中淀粉含量也很高,有减肥的作用;香蕉皮还可以解酒,吃香蕉还可以美容淡斑、治疗忧郁症、皮肤瘙痒症、降低人体内的胆固醇血清、治疗痔疮和便血、 还可以治疗咳嗽和高血压等症状,香蕉好处多多,但是小编要提醒的是,最好不要空着肚子吃香蕉。

  香蕉中含有两种特别丰富的营养元素,一个是镁元素,一个是钾元素,镁元素其实是有利于保护我们的心脏功能的,适当的吃一根香蕉是不会对身体有什么太大的危害,但是如果在早晨起来空腹 的情况下吃香蕉吃到饱或者是吃到半饱,就会有一定的问题了。

  而且胃酸过多的人也不适合吃太多香蕉或者是空腹吃香蕉,会引起肠胃功能的紊乱,因为空腹的时候,我们的肠胃里面没有任何可以消化的食物,这个时候如果吃香蕉,就会加快肠胃的运动,促 进我们体内的血液循环,会导致心慌,而且香蕉是一种凉性的食物,空腹吃会伤肠胃,而且还会对身体造成其他的影响。

  柿子

  柿子中含有大量的柿胶酚和一种叫红鞣质的可溶性收敛剂未成熟的柿子以及成熟柿子的果皮中这两种成分含量最高,红鞣质和柿胶酚遇酸会凝结成块,形成结石。

  如果我们空腹食用柿子,我们的胃部就会释放大量的胃酸来消化,一旦与柿胶酚和红鞣质会和,就会在胃部结成结石,引起胃痛,恶心,呕吐等症状,造成胃部扩张,因此,千万不要空腹吃柿子 ,给自己找苦头吃。

  辛辣的食物

  现在很多人吃东西都是无辣不欢,辣辣的食物让我们觉得刺激又爽快,可是不仅我们的味蕾会受到刺激,我们的胃肠粘膜也会受到刺激,有害无益。

  辣的食物通常含有多种辣椒和香美兰胺,这些东西能刺激我们的口腔黏膜,促进唾液的分泌和肠胃的蠕动,有利于消化,但是辣的食物不可以空腹吃,会让我们的胃部产生很大的刺激,胃病在所 难免,有害无益,还能让我们的面部等地方生出很多恼人的痘痘,所以不要空腹吃辣的食物,即使是零食,也不要碰。

  “饥不择食”,是说人饿的时候食欲强烈,只要是能吃的东西都能拿来填饱肚子。殊不知有些食物是不宜空腹食用的,否则会给人体健康带来危害。

  空腹不能吃太冷吃太辣的食物,否则伤胃,还会带来不可忽视的疾病,须要重视早餐的重要性,吃了它能补充一天的营养,还能更健康更长寿。

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(责任编辑:liumiao)
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