食物的搭配是很奇妙的,有些食材搭配在一起容易引起中毒,而有些食材一起吃可以起到很好的养生功效。南瓜和洋葱一起食用,就是很好的调理前列腺肥大的食疗方。如今很多男性都有前列腺肥大问题,前列腺癌更是男性常见癌症。在日常饮食中吃对有助于保护前列腺的食物,可以达到保健好处,其中南瓜即具有预防前列腺肥大的效果。
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南瓜洋葱一对宝食谱
食材:
南瓜100g、起司(乳酪)1片、培根15g、洋葱50g、小黄瓜20g、黑胡椒少许。
步骤:
1.将南瓜洗干净,切成长条状。
2.洋葱洗净后,切碎。
3.培根切碎(肥肉与瘦肉1:2)。
4.培根、洋葱拌炒后,与起司碎片搅拌放在南瓜上。
5.最后洒上黑胡椒粒,以及放上小黄瓜片
6.将南瓜放入电锅中蒸煮。
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