梳头的学问：这样梳头才最好，梳头可以说是我们日常生活中每天都会经历的事情，但是大家梳头估计可能都是为了自己的外在形象问题，殊不知其实梳头还可以达到养生的目的，常梳头能够加速脑部血液流通，对于身体有很好的保健作用，那么，日常究竟怎样梳头才是正确的呢?下面我们一起来了解一下吧。

　　早晨最佳，梳够50次才有效：

　　《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下。”此时人体的阳气顺应自然，有向上、向外升发的特点。而头为诸阳之会，每天多梳头有利于通达阳气、疏通气血，是历代医家都十分重视的养生方法。

　　虽然梳头是人们早已养成的习惯，但想要在春季迎合阳气的生发，梳好头，也不是那么简单。首先，春日的梳头时间以早晨最佳，因为早上是阳气生发之时，此时梳头可以促进阳气萌生，帮助气血流通，清利头目，防止春困的发生。其次，梳头应当从前额梳起，不论梳中间还是两侧，都应当经过前发际线，一直梳到颈后的发根处，这样才能有效疏通经络，有强健脾胃的作用。梳头次数不宜过少，应保证在50次以上方有功效，梳理的上限以自己感觉舒服为准。梳子以牛角梳、玉梳、木梳为好，此外，还可尝试手指梳头法：双手十指自额上发际开始由前向后梳拢头发至颈后发际，边梳边揉搓头皮，动作缓慢柔和，每次10分钟左右，有按摩头皮的功能，起到滋养头发、健脑聪耳、缓解头痛、强身健体的作用。梳头的学问：这样梳头才最好。

　　梳头重要，选择梳子也重要：

　　低廉的塑料梳子并不适合用来梳头，建议不要贪图便宜买这样的梳子。因为塑料梳子摩擦头发容易产生静电(尤其是冬天)，长期使用会造成发质蓬松粗糙，不利于养生保健。因此，我们在选择梳子时，最好选择天然材质的角梳、木梳等。

　　1、黄杨木梳：黄杨木梳自古就是制梳首选。《本草纲目》(木部36卷)有记载：“世重黄杨，以其无火”、“其木紧腻，作梳、剜、印最良”、“清热、利湿、解毒”。现代医学研究也表明，黄杨木内含黄杨素，可抑制真菌生长。经常使用黄杨木梳，可以起到止痒去屑的作用。

　　2、角梳：《本草纲目》记载：“牛角，酸咸、清凉、无毒”。使用角梳不会产生静电。每天清晨用角梳梳头数次，它的药理性能在按摩人的大脑头皮和头部神经时促进血液循环，无形之中渗入人体。晚上用角梳按摩头部，它的“凉血解毒”药理性能使人放松 一天的紧张和疲劳情绪。经常使用角梳能有效地减少脱发及头皮屑。长期使用能减缓头痛等头部疾病，让您头脑清醒、精神焕发、思维敏捷。

　　梳头的学问：这样梳头才最好，现在大家是不是对于梳头的学问已经有了更深一步认知了呢，梳头一定要讲究方式方法，不然不仅会伤害我们的头发还会对身体健康造成伤害，朋友们一定要引起重视哦。