对于走路减肥法，很多人都会有着这样的疑问，除了睡觉和工作，我干得最多的事情就是走路了，可为什么我却还是一身赘肉呢?这个走路减肥是不是骗人的呢?其实不然，因为使用走路减肥法是有要求的，并不是说你随便走两步就能有效瘦身的。除了你要掌握一个正确的步行减肥姿势以外，同样还要掌握一个合理的步行减肥速度。同样还要保证每周运动的次数和时间才行。那么这个走路减肥法到底应该注意哪些事情呢?一起跟随我们的运动教练去学习一下。在日常生活中我们又应该知道什么样的步行减肥诀窍呢?

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