很多女性朋友非常困扰的一个问题就是自己的头发很容易干枯分叉，看起来十分的毛躁，非常的影响形象，苦于不知道应该如何进行调理，其实只要找到正确的方式就可以很好的改善发质，让你的头发更加顺滑有光泽的哦，那么究竟哪些方法能够改善发质呢?下面我就为大家介绍六个小窍门，希望对女性朋友们有所帮助。

　　1、擦干头发再睡觉

　　很多美眉会犯这样一个错误，那就是头发没干就睡觉了，这样不仅会令秀发受损，而且还会诱发头痛头晕等疾病，如果经常头发没干就睡觉了，那你的秀发不出一个月就会完全损坏，变得易断毛躁，因此，习惯晚上洗头的美眉们，最好是擦干头发再休息。

　　2、每天喝一杯豆浆

　　通过饮食来改善发质，除了黑芝麻之外，豆浆也是对秀发非常好的食物。大豆中的大豆异黄酮是一种非常难得的植物雌激素，可以降低人体雄性激素的代谢水平，间接的改善发质，乌黑秀发。另外，豆浆中含有丰富的水溶性的维生素和膳食纤维，可以减少头发油脂分泌、对抗秀发的衰老，非常适合美眉们改善发质食用。

　　3、每天按摩头皮十分钟时间

　　按摩头皮是改善发质的最佳的方法，即便现有的秀发发质不好，经常按摩头皮，新长出来的秀发发质也会有所改善。通过按摩头皮，可以促进头部的血液循环，增强头发的营养，让头发变得更加粗硬，懂得保养秀发和大脑的美眉们，都会经常按摩头皮。美眉们每天坚持按摩头皮十分钟，一段时间之后，发质就会有所改善。

　　4、使用牛角梳而不是塑料梳

　　美眉们若想要让自己的秀发发质变得更加柔和透亮，选择梳子也很重要，因为你每天都要梳头发，尤其是长头发。梳子的首选应该是牛角梳，光滑无刺激，而且不伤发。廉价的塑料梳或者是木质的梳子，都会伤害头发，尤其是塑料梳子，静电太大，梳头时间过长发质会有所受损。

　　5、洗发水先揉搓出泡沫再使用

　　改善发质，从美眉们洗头发开始，在洗头发的时候，先将洗发水放入手心，揉搓出大量的泡沫，之后再进行洗头，可以起到彻底清洁秀发的护理效果，否则头发和头皮都清理不干净，会有损发质。

　　6、多吃黑芝麻

　　想要改善粗糙干燥的发质，美眉们可以通过饮食来调整。中西医皆认为，黑芝麻营养丰富，有着乌黑秀发、促进头发生长、对抗头屑和深层调节头皮秀发生长的功效，有研究表明，黑芝麻可以将白发变黑，美眉们常吃黑芝麻，对改善发质有很大帮助。

　　以上就是六个改善发质的小窍门，女性朋友们是不是已经学会了呢，只要坚持这些好的护发习惯，相信很快你就可以看到你的头发不像以前那么的干枯容易分叉了，拥有一头顺滑的秀发需要靠自己的努力哦。