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矫正老年脱发的有效食疗方法

  • 发表时间:2015-08-10 11:07
  • 来源:未知
  • 责编:zmy
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  在导致老年脱发的各种原因中,尤以饮食营养与脱发的关系最大,几种简便有效的食疗方法是:

  1、粥类。

  1)用黑芝麻20克,大米50克,当早饭吃。

  2)用大米50克,枸杞子15克,煮粥吃。

  3)将炒过的何首乌30克,放在砂锅中煎成浓汁,去渣,加在锅中,与50克大米熬成粥吃,并加入适量冰糖或砂糖。

  2、汤饮类。

  1)用5克桂圆肉,3克黑木耳,加入糖20克,熬成浓汤饮用。

  2)用台党参15克,去核乌枣5枚,煎沸,当茶饮。

  3、菜肴类。

  1)选用海带、紫菜做菜吃。

  2)常吃鲜鱼、鸡蛋、鸡油、水果和蔬菜。

  3)炒葵花子当零食。

  与此同时,平常多注意卫生,少吃酸辣和肥肉。改善皮肤外观,使皮肤柔软并增加弹性,被称为是内服的化妆品。

(责任编辑:zmy)
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