皮肤敏感总是很令大家感到很痛苦，其实要解决肌肤过敏问题，还是有很多方法的。最主要的就是找到过敏原。

　　对于皮肤敏感者要多摄取维他命A、C及E等，这些营养物质对肌肤有益，对健康肌肤是这样，对敏感肌肤则更为重要。因为缺乏它们的害处，很快便会从 肌肤上呈现出来。

　　选择新产品时，要注意其成分，同时为安全起见，每次只试用一种，证实不会引起敏感后，再试用另一种，这样一旦出现敏感，也可以知道是何种产品所 引起。

　　护理肌肤要建立一个信念，过分护理及过分粗心都是不应该的，应该做到适可而止，才不会弄巧反拙。

　　如发现自己对化妆品有敏感反应，便应停止使用，切勿因一时贪靓而使肌肤恶化。如一定要上妆，可利用重点化妆法，画上眼线，涂点睫毛液，再涂上自 然而亮泽的唇膏，同样能塑造出极具神采的妆容。

　　如脸上开始出现过敏情况，可尝试以下一些急救小贴士：如用冰敷发红发热的部位，从冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清洁的布敷于患处，可降低发炎 的危险。选用及使用护肤品时，要避免选用一些刺激性的产品，如含高浓度果酸(AHAs)、香料、防腐剂等。生活方面，不要用太热的水洗患处，而应先以微温的 水，再用冻水作洁肤处理。不要经常以手触摸及摩擦患处，这是很危险的。经过一段日子的护理后，敏感现象仍未痊愈，并且有恶化趋势的话，便要找皮肤科医 生诊断。