骨质疏松日常常打太极拳可防!骨质疏松日常常打太极拳可防止，骨科医院在治疗这类疾病的时候总结出很多可贵的经验，那么，骨质疏松经常打太极拳好不好呢?现在，骨科医院给我们一个比较细 致的阐述。下面就带着大家一起来了解一下吧。希望以下内容能够帮助到大家。

　　这项报告称，练习太极拳后，运动者的血压及脉搏减慢，而且太极拳运动量较小，又能增加关节的灵活度，对预防骨质疏松症或改善骨质疏松者的生活质量很有帮助。

　　最近的一项研究发现，虽然太极拳在锻炼肌肉方面可能不及其他负重运动，但在纾缓精神压力方面确有相当的功效，并可防止骨质疏松。

　　香港中文大学正在研究一套新的太极拳运动，这项运动除能有针对性地预防骨质疏松症外，更具改善心肺功能、消除压力等功效。

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