Q：宝宝已经开始长牙了，请问这期间在饮食营养上要注意些什么？需要额外补钙吗？

　　A：在宝宝长牙期间，饮食上需要注意以下几点：

　　●及时添加离乳食物比如米粉、麦糊、土豆泥、水果泥、蛋黄等“糊状“食物，以及磨牙饼干。这不仅能够帮助宝宝缓解出牙痛，锻炼啃咬及咀嚼能力，强壮颌面部肌肉，加速乳牙萌出，还有助于增加饱腹感，满足该阶段营养需求。

　　●按阶段过渡食物种类及形态

　　2 颗牙——从“泥”过渡到“粗糊糊”，再到“细颗粒”，如口感略粗的土豆泥、南瓜糊、新鲜果糊、颗粒面、烂稀粥、自制肝泥或肉泥等;

　　4 颗牙——练习使用牙齿切碎更大的食物颗粒，添加更多的“半固体”食物，如：肉末、碎蛋黄、小块香蕉、西红柿、豆腐、麦片粥等;

　　6 颗牙以上——颗粒更大的半固体食物，并开始尝试软烂的固体食物，如熟胡萝卜条、碎菜、松软的面包块等。

　　上述食物可增加宝宝热量、蛋白质、脂肪、磷、钙、铁、钾、镁、氟、B 族维生素、维生素C、维生素A 和维生素E 等的摄入，为牙龈和牙齿提供充足的养料，更为日后顺利接受固体食物打好基础。