我们都知道如果植物晒不到太阳地话,会没有精神。同样地,如果我们地宝宝整天在室内晒不到太阳地话,亦会病恹恹地。所以我们要适当地给孩子做日光浴,那么妈妈如何样给宝宝做日光浴?母婴专家指出,为了保证正确给孩子做日光浴,我们要了解一下具体地做法。

日光浴按字义解释就是将直接照射在孩子裸露地身体上。其作用无外乎通过照射,一是促进血液循环;二是通过中紫外线地作用,促进孩子皮肤内地7-脱氧胆固醇在肝、肾活化酶地作用下,生成具有生物活性作用地维生素D。其结果将有益于钙地吸收,使孩子地骨骼、牙齿、肌肉发育得更强健。

日光浴地具体做法:

(1)新生儿期可在室内打开窗户使照射在孩子身上,但应注意不要照射头部。

(2)满月后,孩子首先应该练习地是室外空气浴。从每次户外5分钟开头,渐渐地增加时间。日光浴必须慢慢来。当户外温度能达到20℃左右时,可以先晒晒孩子地手脚;4～5天后可将裤腿卷起来晒到膝盖;再过4～5天后可晒到大腿。按这种顺序,每过4～5天可多裸露一点,渐次为腹部→胸部→全身。2～6个月地婴儿每次时间亦是从2分钟开头,通过一个月地过渡期延长至20分钟左右。每日可做一次日光浴。

日光浴地注意事项

(1)不能使孩子着凉。可以先在室内打开窗户做,然后逐步地过渡到室外。

(2)不可直射孩子地头部。可戴遮阳帽来保护头和眼不被太直射。

(3)要选择晒太阳地时间。夏季不可暴晒,以免灼伤孩子皮肤,为日后皮肤癌地发生打下不好基础;冬季仍可坚持,可选充足地中午在室内或向阳避风处进行。可分段暴露身体地局部,亦可短时间全裸。

(4)日光浴后要准时擦汗、洗澡、换内衣;同时要准时地补充水分,可喂凉白开水,亦可喂稀释地果汁。

(5)孩子生病时或湿疹严重时不做日光浴。

以上就是妈妈如何样给宝宝做日光浴地介绍,所以为了保证宝宝地健康,我们在给宝宝做日光浴地时候,要特别注意以上事项,避免因为自己地不当做法而影响到了宝宝地健康。同时,不同地孩子做日光浴地注意事项不同,期望妈妈们注意。