男人

男性疾病

生活中哪些方法可以预防阳痿

  • 发表时间:2015-09-25 18:27
  • 来源:新闻
  • 责编:liumiao
  • 字体:

  阳痿疾病的发生对患者及其家属的生活都是有影响的,所以我们应该要重视阳痿疾病的发生,去了解更多的阳痿知识。毕竟阳痿一旦发生,最关键的就是要及时治疗,治疗的基础就要保证患者身体的营养跟得上,如果忽视了疾病,没有及时的治疗,一定会加重病情,从而错过了最佳的治疗时间,给患者带来更大的痛苦。那么哪些简单方式可以预防阳痿呢?

  一、起床后:打个哈欠。

  健康专家指出,打哈欠时会产生一种叫做氧化氮的质进入大脑时,可以控制呼吸,并给阴茎输送必要的能量。打哈欠同时伴随一次深呼吸,这样可以在清晨激活体内循环,产生大量氧化氮,输送到阴茎,让性能力在清晨就被点亮。

  清晨起床时,身体仍然处在半睡眠状态,此时在打哈欠的过程中不妨加入肢体动作,大大地伸一个懒腰,让腰部力量也得到锻炼。如此一来,氧化氮便可以顺利地达到阴茎,性能力就此得到提升。

  二、午餐后:晒晒太阳

  维生素D对于男人的性爱质量功不可没,因为睾丸激素水平随体内维生素D含量的增加而上升。如果男人缺乏与 阳光亲密接触,精子活跃度就会大大降低,性功能也随之减弱。

  因为体内90%的维生素D是经紫外线照射后产生的。午餐后最好在户外晒30分钟太阳。对人体维 生素D的合成最有利。根据中医理论来说,“前为阴,后为阳!”让后背迎接阳光,能补充体内阳气、疏通身体经络,强肾壮阳,从而提升男人的性能力。

  脚踝上3寸处的三阴交穴和小腿内侧的筑宾穴是男人的“催情穴”,让阳光照射双腿可以刺激这两个穴位,达到健肾固脾的效果,并有效预防男性的性功能障碍。

  三、晚餐后:踮脚尖。

  踮脚尖时,小腿后的肌肉会有强度地收缩,促进血液循环,让下肢血液回流更加顺畅,使阴茎得到血液,从而延长勃起时间。震颤式踮脚尖,伴随着有节奏地上下震颤,让腿部肌肉收缩得更加到位而有效,可以供给阴茎的血液更充足。只需要3 分钟就可以达到事半功倍的效果。

  小便时踮脚尖。小便时踮脚尖可以让排尿更加舒畅,同时骨盆肌肉会得到增强,并提升大腿力量,让男人在性爱时发挥得更游刃有余。

  以上为阳痿的介绍,希望上面的阳痿专家的介绍能够给大家带来帮助,在日常生活中如果出现阳痿的一些症状表现,阳痿患者要去医院接受治疗,尽量是自己的病情得到最快最好的治疗。


预防阳痿的七大措施是什么
预防阳痿不可不知的六个常识

(责任编辑:liumiao)
关注排行榜