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专家警告:有些水果不能乱吃

  • 发表时间:2015-09-17 17:43
  • 来源:互联网
  • 责编:wzc
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  水果是很多人的最爱,这其中,柿子的营养价值很高,富含多种维生素和矿物质,它也是许多人都喜欢的水果,适当的吃一切柿子对身体还是不错的,不过,有些事情需要喜欢吃柿子的人注意了,这种水果不是想吃就是、想怎么吃就怎么吃的,有很多东西是不能和柿子一起吃的,让营养学家告诉你吧。

  1、不宜与红薯同吃:红薯在胃中的发酵物能使柿子中的单宁、纤维素等迅速发生沉淀,影响胃的正常功能,有可能导致肠梗阻。

  2、不宜与螃蟹同吃:柿子与螃蟹作用后会抑制消化液的分泌,影响健康。另外,因两者同属凉性食物,食用后可引起胃肠疾病,故不宜同吃。柿子中的鞣酸能够与鱼、虾等食品中的蛋白质及钙盐一起形成一种沉淀物,并能刺激胃肠等器官,易引起恶心及便秘等症。

  3、不宜与章鱼同吃:章鱼气味甘,咸寒,无毒,其药性冷而不泄,可养血益气。柿子甘涩性寒,因都属寒冷药性,所以二物不可同食,否则有损肠吸易致腹泻。同时,章鱼亦为高蛋白食物,蛋白质与柿中的鞣酸相遇,易凝结成鞣酸蛋白,聚于肠胃中,可引起呕吐、腹痛、腹泻等症状。由此可见,凡是进食丰富蛋白食物后,都不宜马上吃柿子。

  4、不宜与海带同吃:海带和鞣酸量多的柿子一起食用,海带中的钙离子可与柿子等水果中的鞣酸结合,生成不溶性的结合物,影响某些营养成分的消化吸收,导致胃肠道不适,所以海带不宜与柿子等水果一起食用。

  5、不宜空腹吃:饥饿时胃酸增多浓度高,而柿子含有大量的单宁、胶质及可溶性收敛剂等成分,若与高浓度胃酸相遇,可能结成结石,如果结石成大块就会堵塞幽门,升高胃压,引起胃胀胃痛,严重时还会造成胃结石、胃溃疡、胃出血、胃穿孔等症。

  看过专家的讲解,我们在吃这些东西的时候一定要注意了,不要糊里糊涂的吃了软柿子,害了自己的身体,也许之前你身体上出现一些小毛病你都不知道是怎么回事,也许就是因为吃它的时候不注意造成的。祝您身体健康!

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(责任编辑:wzc)
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