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会破坏孩子免疫力的事情是哪些呢

  • 发表时间:2015-09-29 16:05
  • 来源:新闻
  • 责编:dengchen
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  孩子的免疫力可以很好的保护孩子自身,但是在生活当中,很多孩子还是经常容易患病,这就是因为有很多可以破坏孩子免疫力的事情,我们只有了解了这个问题,才可以更好的保护孩子的免疫力,那么在生活当中会破坏孩子免疫力的事情是哪些呢?下面我们就一起来简单的了解一下吧。

  1、过度清洁。有的孩子长期生活在“无菌“的环境中,接触的微生物太少,导致自身免疫力低下,一旦与外界“亲密”接触,就会生病。一项研究显示,对孩子过度清洁,可能增加其患过敏,如湿疹和哮喘的危险。医生建议:人是伴随病菌和病毒等病原体长大的,病原体会让人生病,但它同时也有助于增强人体免疫力。孩子需要健康的生活环境,并不是让孩子生活在没有细菌的真空环境当中。父母不必每天用消毒液来清理孩子活动的空间、清洗孩子的衣物,同时,应该适当让孩子接触自然环境,增强抵抗力。

  2、滥补微量元素。补钙、补铁、补锌、补蛋白质……几乎所有父母都在忙着给孩子“进补”,可是却给孩子补出了贫血或营养不良。滥补微量元素,会造成孩子微量元素代谢在体内失衡,甚至伤害了孩子的免疫力。医生建议:父母应该为孩子提供合理的饮食搭配,同时纠正孩子挑食、偏食等不良的饮食习,坚持食物的多样化,实现营养的均衡,来满足孩子对微量元素的需求,而不是采用保健品进行补充。如果孩子确实缺乏某种微量元素,应该在医生的指导下服用。

  3、水分补充不足。身体缺乏水分,就无法保证身体内细胞黏膜的湿润,抵挡细菌的重要防线就会减弱。有研究显示,每5千克的体重,含水量应该为250毫升。医生建议:为了确保孩子的健康,尽可能地让孩子理解喝水的重要性,养成喝水的好习惯。随身背着水壶,随时补充水分。

  4、滥用抗生素。有些父母可能因为想让孩子的病快速好起来,而自己或敦促医生使用或加用抗生素,这对孩子来说是有百害而无一利的。几乎每种抗生素,都存在耐药现象,尤其是没有使用足够疗程的抗生素,导致病情反复,更容易产生耐药性,使某类抗生素给孩子治病的效果下降。而且抗生素本身会对肝、肾、胃肠道造成一定损害,所以当一种抗生素不行,又转而求助另一种更高级的抗生素时,就会严重影响治疗的进程。医生建议:孩子生病后,父母不要擅自购买抗生素服用,如果孩子需要用药治疗,一定要带他看过医生后再根据建议选择是否使用。你可以向医生咨询宝宝的疾病是否和细菌感染有关,宝宝是否需要吃抗生素,能不能用其他非抗生素类药物代替等等。

  5、滥服益生菌。益生菌的确可以帮助孩子平衡肠道菌群,增强消化吸收能力,解决腹泻或是便秘等消化不良问题,但与提高孩子抵抗力没有直接关系。如果滥服,反而会影响孩子肠道内菌群的平衡状态。医生建议:对于全身而言,补充益生菌改变的只是肠道微生态,并没有研究表明益生菌能影响孩子的免疫系统,增强全身抵抗力。而且,益生菌并非越多越好,维持体内菌群平衡,才是良好的状态。可以适当给孩子吃一些含益生菌的奶制品并无害处,但是纯益生菌制剂也是药物,使用应谨慎。

  6、饮食过量。很多父母希望孩子发育好,所以总是督促孩子多吃多补,加上有些孩子贪吃零食,节制力又不强,很容易出现饮食过量的状况。饮食过量不仅会伤害到孩子的脾胃,出现积食、消化不良等一些肠胃问题,还可能导致一些慢性疾病,降低孩子的抵抗力,变得容易生病。医生建议:父母要给孩子树立一个好榜样,与孩子一起进餐,吃健康的食品。如果孩子喜欢零食,可以在两餐之间为孩子提供适当健康食物,比如新鲜水果、低脂饼干、酸奶等,减少孩子对高脂零食的欲望。对于胃口特别好的孩子,父母也要适当控制饮食量。

  7、睡眠不足。睡眠是增强人体免疫力的过程,经常睡眠不足,会使身体的免疫力降低,由此会导致种种疾病发生,不仅影响孩子的身体发育,还会影响孩子的大脑发育,身体免疫力也会跟不上,出现食欲不振,容易感冒等状况。医生建议:孩子每天的睡眠时间至少保证在7小时以上。所以,建议父母从小就要给孩子培养良好的睡眠习惯,比如避免睡前兴奋活动,营造舒适的睡眠环境等。

  关于会破坏孩子免疫力的事情,在上面已经有了很好的介绍了,希望您可以根据上述的观点,在生活当中,家长应该注意这些问题,并且多关注孩子,避免孩子出现疾病。

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(责任编辑:dengchen)
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