265健康网:做到6要点，健康生活打造高质量性爱。岁月葱葱，男人的性爱能力也变得不如从前。这个时候的男人，身体机能不如从前，尤其是性功能也不断衰退，健康状况令人担忧。怎么方能焕发青春，重燃年轻时候的战斗力呢?刘达临教授提出了自己总结的一些中年男人性健康保健的意见，值得大家学习。
1、放松心理状态
265健康网:做到6要点，健康生活打造高质量性爱。压力是中年男人“性”的最大致命伤。人处在压力之下，必然专注应付，所以会造成焦虑，非常自然体内肾上腺素分泌会增加，造成血管收缩心跳加速、血压上升，以应付突发的状况。
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肾上腺素增加对男人阴茎来说是负面的干扰，因为血管放松，阴茎充血方能勃起，但是压力大肾上腺素增加的结果，却让血管收缩，阴茎自然一蹶不振。
2、锻炼身体
对男人而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度，和爬2、3层楼梯差不多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘，那么你当然会无法享受性生活。
