liangxing性爱坏习惯让你们伤得很深。在性爱中,一些不良的习惯并不利于我们的性生活健康,比较容易的常见的就是引起我们抽筋.那么,有什么不良性习惯会造成这样的结果呢?
liangxing性爱坏习惯让你们伤得很深。这是平素有坐骨神经痛;或椎间盘脱垂压迫神经;或平素运动不足,稍有劳累就足易抽筋;或在冷气房中做爱,臀部保温不足而散热太大;或在水中做爱,用力办法与平时不相同;或屈身于非常小的空间,例如汽车坐椅上或太小的箱子中;或女人躺在太高的床上,男人踮着足尖做爱而导致臀肌疲劳,局部处于缺血、缺氧状态,往往性爱到一半或一射精,臀部马上抽筋,彷佛雄狗用后腿人立走路的姿势,相当疼痛难过。
小编推荐：性论坛：前卫性爱地让夫妻性欲炽热
这时候如何处理?可请性伴侣协助俯卧,自脊椎骨盘交接处,用力推按或敲打,循尾椎骨两侧,尤其向站着时臀部凹陷的地方(环跳穴)用力按摩,几下就松开来了. 停止抽筋时马上给予保暖,喝下多量的温开水,躺正并慢慢地做抬腿与屈伸膝盖的动作,如做这些动作时,臀腿抽筋已无且动作正常,只要再静躺一阵子就能够恢复正常了。
liangxing性爱坏习惯让你们伤得很深。当然,以后再做爱时,应避免床太高,也不要在太冷的冷气房中没盖被地做爱. 在做爱时,也必然多换姿势,不要同一姿势太久,导致像运动过久之疲劳抽筋.同时,做爱要讲求气氛与空间的宽敞舒适,不要在"马杀鸡"(全身性按摩)之后立即做爱,应在做爱之后"马杀鸡",方能避免臀肌抽筋. 确有疾病者,如坐骨神经炎或腰背疼痛者,能够改变做爱的姿势与体位,令腰荐椎避免承受异常重量,以减少疼痛的发生。
