人们每天都被繁琐的工作所困扰着，这样的生活使得人们在平时很少有休息的时候，这就很容易出现一些疾病，尤其是头疼的情况，很多时候人们都会因为精神等因素出现头疼，这个时候只有很好的了解才可以更好进行治疗，那么头痛的原因和治疗方法是什么呀?下面我们就一起来简单的了解一下吧。
头痛的原因
饮食习惯。像经常喝酒的人，吃一些酸甜苦辣味比较重的食物。比如：像爱喝酒的人，头痛的现象不用小编多说您都知了同，又比如，咖啡很多人用来提神，但是它是很容易引起人的血管扩张而刺激精神，使我容易引起头痛。所以过冷过酸过辣都是。
贫血因素。大家都知道贫血很容易引起人大脑晕眩，经常有人出现，蹲一下起来就头晕的很，这就是贫血现象，现在的人，绝大部都有偏贫血现象。
疾病因素。有些人因为曾经受过伤，或者自体某部位有疾病，也是很容易造成头痛，这种情况多半预防：不是吃药克服就是靠意志力了。平时的饮食也得多忌口。
睡觉过多。有的人平时不习惯睡觉，一下睡觉得太多，也会引起整天没精神，经常头痛。
治疗头疼的方法
吃含镁食物。偏头痛患者应经常吃些含镁比较丰富的食物，如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等，这对缓解偏头痛症状有一定作用。
梳摩痛点。将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速按摩，每次梳摩100个来回，每天早、中、晚饭前各做1次，便可达到止痛目的。
饮浓薄荷茶。取干薄荷叶15克放入茶杯内，用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用，早晚各服1次，对治疗偏头痛也有一定作用。
揉太阳穴。每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。
中药塞鼻。取川芎、白芷、炙远志各15克焙干，再加冰片7克，共研成细粉后装瓶备用。在治疗偏头痛时，可用绸布包少许药粉塞右鼻，一般塞鼻后15分钟左右便可止痛。
热水浸手。偏头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜)，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。
在上面已经为您详细的介绍了关于头痛的原因以及治疗方法，相信大家对于头痛有了很深刻的了解，希望您可以及时的进行治疗，只有这样才可以避免承受病痛的折磨。
