小病自治

祖传秘方

面对新型冠状病毒预防最重要

  • 发表时间:2013-05-30 16:36
  • 来源:互联网
  • 责编:ssx
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  禽流感还没有彻底消除,新型冠状病毒又将沙特地区席卷,虽然我国到目前为止尚未发现,但是疾病预防也要做到滴水不漏,防患于未然。经历过SARS的人都深知病毒来时汹汹时我们的预防和治疗措施还是尚不完善,因此在此之前我们要及时的预防。

  1、正确洗手

  饭前便后,吃药之前,做完扫除工作后,接触钱币后,沾染了脏东西后;户外运动、作业、购物之后,都要洗手。洗手不能“意思意思”,要用流动水冲洗,擦肥皂或洗手液。理论上,打两遍泡沫,可清除粘在手上的95%以上的细菌与病毒。指甲、指尖、指甲缝、指关节等部位,要重点“关照”。怀疑接触了污染物品的市民,可在洗手后用消毒水消毒。

  2、戴口罩

  经常出入公共场合的人员,可带普通口罩(每个6—8层)两个,起过滤作用。口罩以罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面积为宜,过大或过小,病菌、粉尘等易从口罩的边缘或鼻两侧的间隙中进入,影响过滤作用。此外,口罩本身的卫生尤为重要。两面不能交替使用,3—4小时更换一个,戴过的口罩应及时洗涤,用肥皂搓洗,洗净后挂在烈日下暴晒,不戴时叠好放入清洁的信封内,并将紧贴口鼻的一面向里折好,切忌随便塞进口袋里或暴露在外。

  3、通风

  保持空气对流,让病菌排出室外。能不开空调就尽量不开,一般居民家庭,每天早晨起来,晚上入睡前,都要作一次通风。让窗门大开20—30分钟,室内空气就能够完全对流。如果工作场所是较封闭的办公楼,也要定时开窗,随时留缝。在室内呆久后最好能出外呼吸新鲜空气。外出时不要“轧闹猛”,去人口密集的地方,出行交通工具,也尽量避免空气流通不良的交通工具。

(责任编辑:ssx)
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