夏季由于天气闷热，我们的身体也会产生大量的汗液，女性私处更是会更加闷热甚至保持湿润的状态，在这种情况下，私处如果没有得到好的护理就会发生瘙痒的现象，这对于女性来说可是极大的困扰，私处瘙痒不像别的地方可以挠一挠缓解一下，这种瘙痒只会让女性觉得尴尬难忍，那么，这种私处瘙痒应该怎样应对呢?

　　1、保持阴部干爽清洁

　　潮湿的环境会让细菌繁殖滋生，阴部感染细菌后不仅仅会产生瘙痒的症状，还有可能会引发其它的妇科疾病。因此，保持阴部清洁干爽也是解决女性下面瘙痒的一个办法。

　　2、选择合适的内裤和裤子

　　化学纤维的内裤会摩擦私处，造成肌肤上的负担，其吸汗性也很差，容易造成异味和私处瘙痒，最好选择吸水性强的棉质内裤。夏季穿紧身牛仔裤会对私处产生摩擦，就会引发发炎和瘙痒的症状，特别是在生理期间，最好不要穿过紧的内裤和裤子，尽量保持干爽，平时的分泌物也不要使用卫生护垫，勤换内裤。

　　3、清淡的饮食

　　夏天温度高，不宜多吃重口味的东西，在饮食上要以清淡为主，少吃一些大蒜、大葱等重口味的食物，容易加重身体的异味。刺激性的食物对于身体有坏处，对阴道发炎有配合作用。饮食上须注意避免辛辣刺激性食物，可适度摄取含乳酸饮料，如酸奶等有利于维持阴道酸性环境。通常尽量少服用抗生素，以避免破坏阴道正常菌种平衡。

　　4、平日尽量少用护垫

　　有些女性认为白带很脏，弄脏内裤会很不自在，因而平日里习惯用护垫，感觉会更卫生。殊不知，这种做法并不可取。非月经期，尽量不要用卫生护垫，每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤即可。

　　5、科学做好私处的清洁

　　切勿过度清洗阴道：在正常情况下，阴道应该保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样严重打破了阴道的正常健康，还会沾惹细菌。但是仅仅用清水或频繁使用药字号洗液、碱性沐浴露等，都容易破坏阴道弱酸性环境，阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，Ph4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。

　　通过以上的介绍，女性朋友们对于私处瘙痒的解决方法已经有所了解了吧，夏季本就闷热，建议女性朋友们选择宽松的裤子，不要穿紧身裤以免让私处受到损伤，要注意私处卫生，日常保持清洁。