想要准备怀孕的夫妻，在怀孕前也是需要很多事项要做的，不仅夫妻双方的身体要健康，还要顺应自然变化，在准备怀孕的夫妻中，想要孕育一个健康的宝宝，教你四步骤把握孕前调理成功受孕。

　　第一步调经

　　除了把脉、看舌苔这些最常规的方法外，每个月月经的情况是女性在看的时候最常被问到的了。通过月经的量、颜色、周期等，往往可以判断出女性身体的症结所在。

　　认为，女性月事主要与肝肾功能以及冲脉、任脉有关，如果这些脏腑、经络出现问题，会导致月经异常，因此应充分重视和调理。

　　专家提示对于月经量和周期有变化的女性，随时都可以找进行调理，不一定要等到准备怀孕的时候。

　　第二步量体温

　　正常人的体温，排卵后在孕酮的作用下体温会上升0.3～0.5℃。持续14天，然后体温下降。如果只是体温上升3～5天后就下降了，或是一直没有升高的迹象，说明排卵可能有问题。

　　专家提示除了望、闻、问、切等专业诊断手法外，还会借助西医的诊断方法对病情进行进一步判断，例如为了判断排卵是否正常，除了采用量体温的方法外，有时还会通过B超进行诊断。如果确诊，就可以采用中药对症治疗了。