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消化系统

胃不好应该吃哪些食物养胃呢

  • 发表时间:2015-10-14 10:54
  • 来源:新闻
  • 责编:dengchen
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  很多人在生活当中消化系统都不是特别的好,尤其是胃不好,这样的情况出现,对于人们的饮食是一个巨大的影响,胃不好会直接导致患者的生活受到严重的影响,所以想要治愈胃病,那是非常有必要的,在生活中我们可以选择一些对胃有好处的食物,那么胃不好应该吃哪些食物养胃呢?

  胃不好应该吃哪些食物养胃呢?

  1、汤水

  除了粥具有很好的养胃功效之外,还有一种食物同样具有同等的养胃作用,那就是汤。但是要注意,汤最好不要是肉汤,因为在肉汤中同样含有大量的酸性物质,这不利于养胃。最好的汤是菜汤,比如什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等,你还可以在其中加入一些鸡精进行调味,这样养胃的功效会更加的明显。

  2、牛奶

  牛奶中的营养非常的丰富,可以说牛奶是一种完美的饮品,并且经过研究发现,牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃,生津液,润大肠的功效,对于阴虚胃痛,津亏便秘等都有着很好的作用。现代医学研究发现,牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效,但专家提醒,患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。

  3、主食

  吃什么养胃的问题上,应该适量的多吃主食,在主食方面最养胃的是面条。在大米中含有较多的酸性物质,因此肠胃不好的人应该少吃米饭。如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。

  4、包心菜

  要想养胃,包心菜绝对不能少,它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。而且在包心菜中还含有大量的维生素C,这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作,将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。

  胃不好,可以多吃一些上述的食物,这些食物可以很好的帮助我们养胃,而且平时我们还应该少吃生冷以及辛辣食物,这些对于胃的刺激是非常大的,我们一定要多加注意。

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(责任编辑:dengchen)
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