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内分泌系统

五种水果帮助女性调节内分泌失调

  • 发表时间:2015-08-13 16:41
  • 来源:互联网
  • 责编:zyn
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  很多女性会发现自己脸上出现痘痘或者色斑,脸色也变身蜡黄,不知道是什么原因导致的,其实这有可能是内分泌失调在作怪,女人一旦出现内分泌失调不仅会给皮肤造成很大的影响还会给身体造成伤害,所以,女性一旦出现这些问题一定要及时对身体进行调理,那么下面我向大家介绍五种能够调节女性内分泌失调的水果,希望对女性朋友们有所帮助。

  1、梨

  我们都知道,梨的水分高,味道也很好,营养丰富。中医认为梨味甘、微酸、性偏凉,归肺、胃经。有润肺清热,清痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。

  其中木梨含水分最高,蛋白质以苏木梨最高,膳食纤维以新疆库尔勒最多,碳水化合物以明目梨为上,胡萝卜素以雪花梨最高。

  2、苹果

  苹果我相信大家都不会不知道吧,缓解女性内分泌失调从水果吃出来。苹果就是其中之一了。因为苹果含有丰富的钾,可排出体内多余的钾盐,维持正常的血压。

  3、柿子

  吃柿子的时候最好别吃蟹,否则会引起食物中毒。柿子很多人觉得吃着麻烦。所以就选择买柿饼。

  中医认为其甘寒微涩,归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。

  4、橘子

  橘子是很多人喜欢的水果。橙汁也是我们很常见的果汁。橘子又称橘、橘实和蜜橘等,为大众化水果之一。其甘甜味美、酸而爽口,以温州、黄岩者为佳,其全身皆是宝。

  中医认为其性味甘,酸而温,无毒。具有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、行气宣痹,舒肝解郁等多种效用。

  5、香蕉

  很多美女还喜欢把香蕉制作成面膜。中医认为其性味甘寒微涩,归心胃、大肠经、有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿,润肺化痰,清热生津之效。

  对上火引起的烦渴,腹泄、便秘、便血、眩晕、烫伤、咽喉肿痛、咳嗽、肺痈皆有效果。

  含有蛋白质、脂肪,胡萝卜素、核黄素、钙、钾、铁以及多种微量元素、无机盐、维生素A、 B、C等5-羟色胺、去甲肾上腺素、二羟基苯乙胺。

  通过以上的介绍,女性朋友们应该对于内分泌的调理方法已经有所了解了吧,这些水果在内分泌失调的时候多多食用就能够在享受水果的过程中对内分泌失调进行调理,何乐而不为呢,没有疾病困扰的朋友们也可以多多食用,也是对身体有好处的哦。

(责任编辑:zyn)
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