疾病自测

泌尿系统

预防肾结石的常见方法

  • 发表时间:2015-09-17 16:56
  • 来源:互联网
  • 责编:zyn
  • 字体:

  肾结石是指肾脏出现了结石,这往往是因为饮食的不健康或者饮食量少导致的,可以想象身体内出现结石会对身体造成怎样的伤害,所以说想要从根源是上杜绝伤害,最好的方法就是找到预防的方式,通过这些方式来保护自己,不让自己的身体出现这种疾病,那么日常生活中应该如何预防肾结石的发生呢?

  多饮水+中药可排小结石

  “小孩小于4mm的结石、成人小于7mm的结石,理论上可以通过保守治疗排出。”专家介绍说,当结石大于这个直径时,只有通过外科治疗干预的方法,比如体外冲击波碎石、手术取石等。

  其中,体外冲击波碎石就是将大结石碎成小结石,再通过尿液排出,因此对于结石在3mm以下、无积水、无输尿管畸形的人,多喝水和适宜的中医药排石是比较有效的保守治疗方法,且越早期发现结石(及结石家族史)就越有通过保守治疗将结石排出体外的可能。

  很多人习惯早晨起床时喝一杯水,不过,专家指出“睡前喝两杯水是防结石和结石增大的更为有效的方法”。他解释,由于结石成分的排泄多在夜间出现高峰,结实形成的机会会更高,通过睡前饮水可以稀释血液中的结石成分。

  专家指出,一天的尿量少于1000ml则结石的发生率就会增加,如每天达到2000ml以上的尿,则能预防结石及其复发。且应限制浓茶、含糖饮料、碳酸饮料等的摄入量。

  饮食调理防结石及复发

  人体里的结石究竟是一些什么物质?专家告诉记者,尿路结石的成分主要是草酸钙、磷酸钙、尿酸、磷酸胺镁、胱氨酸等,其中约80%为含钙结石,又以草酸钙最多见。

  “肾结石的形成与饮食有很大关系,饮食中可形成结石的有关成分如果摄入过多,就可能引起肾结石。”专家指出,许多人喜欢食用菠菜、巧克力、花生、茶等,其中,菠菜的摄取增加,将引起健康人发生高草酸尿,进而导致草酸结石的发生;而动物内脏、鱼子、鹌鹑、老火汤等的嘌呤(尿酸)含量高,吃得过量也容易形成尿酸结石。

  为此,专家指出,针对不同的结石类型,有不同的营养方案,不能一概而论。

  含高草酸盐结石的患者,建议多食碱性饮食,多吃蔬菜,少吃肉类,白天多喝水。限制高草酸食物,如菠菜、苋菜、莴苣、豆类、胡萝卜、番茄、青椒、洋葱、葡萄、樱桃、巧克力等不宜一次性大量食用。

  含高磷酸盐结石的患者,建议多食酸性饮食并积极配合控制尿路感染,少食奶制品,少食添加了磷酸的饮料。

  含高尿酸结石患者建议多食碱性食品,避免过多食用如咖啡因,动物内脏,盐渍或油炸食品,青鱼、白带鱼和肉羹等容易产生尿酸的食物;并注意将尿液碱化。

  对于含高钙尿路结石的患者,建议多食酸性食品,减少钙质摄取,每天的奶制品不宜超过300ml。

  看过上面的介绍,相信大家现在对于肾结石的预防方法已经全部掌握了吧,掌握了这些方法生活中我们就可以更好的保护自己的身体,避免疾病的发生给身体造成伤害,给原本幸福的生活带来影响。

肾结石的原因到底有哪些呢

肾结石的危害都有哪些呢

(责任编辑:zyn)
关注排行榜