子宫肌瘤是多见的生殖器疾病,预防子宫肌瘤的生活中的保健措施不可少,子宫肌瘤患病危害大是值得女性重视的疾病,发现后应积极治疗。堕胎次数过多对预防子宫肌瘤是很不利的。下面我们就请专家来介绍一下预防保健措施。

预防子宫肌瘤的保健措施有哪些?专家介绍,预防子宫肌瘤的保健措施需要注意以下几项:

1.积极避孕。

根据调查,堕胎3次以上的,子宫患病及发生危害的可能性明显而增加。如果反复多次人工流产手术,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,而导致继发性不孕。与十几年前相比,子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性,特别是未育、过性生活失调和性情抑郁这三类女性朋友。妇科专家介绍说,子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确,但经研究表明,激素分泌过于旺盛,是导致子宫肌瘤的最普遍的根本原因,而女性的这三种行为模式,是造成内分泌紊乱,导致激素分泌过剩的罪魁祸首。

2.不要纵欲乱性。

性生活太过于放纵,尤其是与多个男子发生两性关系,子宫则是首当其冲的受害者。如有不洁的性关系,病原体可经阴道进入子宫腔内,引发子宫内膜感染。

3.严防产后脱宫。

产后不如果注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

4.减少高脂食物。

高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

5.注意观察月经、白带是否正常。

如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早治疗。

上述就是小编对预防子宫肌瘤的生活中的保健措施不可少的介绍,子宫肌瘤危害大想必大家已经有了了解,建议发现患有此病后积极治疗。