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专家支招:如何防止痔疮复发

  • 发表时间:2014-07-11 12:12
  • 来源:未知
  • 责编:zmy
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很多患者与痔疮斗争了多年,病情反反复复,一直无法彻底治愈,一场与痔疮的持久战就这样拉开了。要想赢得这场战役,及时就医是首要条件,痊愈后如何预防再次复发则是根本条件。下面我们看看专家是如何帮大家支招的。

专家认为要想防止痔疮痊愈后再次复发,需要做到以下几点:

1、应加强身体的锻炼,增强机体的抗病能力,减少疾病发生的可能,对于痔疮有一定的预防复发作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环,可以调和人体气血,促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,防止大便秘结。

2、可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。方法有两种:一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴,每次约5分钟,可以疏通经络,改善肛门血液循环;另一种方法是有意识地向上收缩肛门,每天不限次数,这是一种内按摩的方法,有运化瘀血,锻炼肛门括约肌,升提中气的作用。经常运用,可以改善痔静脉回流,对于痔疮的预防复发和自我治疗均有一定的作用。

3、预防便秘,正常排出的大便应是成形软便,不干不稀,排便时不感到排便困难,便后有轻松舒适的感觉,这表明胃肠功能良好。

4、合理调配饮食,既可以增加食欲,纠正便秘改善胃肠功能,也可以帮助养成定时排便的习惯。日常饮食中可多吃些蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末等。

5、养成每天早晨定时排便的习惯,这对于预防痔疮的发生,有着极重要的作用。晨起喝1杯凉开水也能刺激胃肠运动,预防便秘。当有便意时不要忍着不去大便,因为久忍大便可以引起习惯性便秘。排便时蹲厕时间过长,或看报纸、或过分用力,这些都是不良的排便习惯。

以上内容主要是从患者的生活习惯出发的,可见预防工作还是要患者从生活中出发,时刻注意养成良好的饮食和排便习惯,同时积极参加体育锻炼,这样才能防止病情反复,彻底治愈痔疮的希望才不会落空。

(责任编辑:zmy)
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