想要更好的防治痔疮,我们首先的是要做好家庭的护理措施,多摄取水分及纤维、润滑肛门、勿蹲马桶太久、勿长时间端坐不动等,下面让我们一起来看看吧!

外痔发生在肛管齿线以下,多因便秘、排便用力,导致肛缘静脉破裂,引发肛缘皮下形成圆形血肿。外痔的临床特点是肛缘出现肿块疼痛,初起疼痛剧烈,行走不便,坐立不安。数天后减轻,肿块变软。结缔组织外痔常无症状,偶有肛门瘙痒,下坠或异物感。并发感染可有疼痛。外痔护理很重要,下面介绍一下外痔的家庭护理。

1、多摄取水分及纤维:便秘是造成痔疮的最大诱因,因此,防治便秘是外痔的家庭护理最重要的一点。为防治便秘,须多喝水及多吃富含纤维的食物(参见便秘的疗法),苹果,甜菜,巴西核果,绿花椰菜,甘蓝科蔬菜,胡萝卜,绿豆,guar麦麸,皇帝豆,梨子,豌豆,洋车前子及全麦等谷类,都是好的选择。

2、润滑肛门:一旦你增加纤维及水分的摄取量后,你的粪便将变得较软,也较利排出,你还可在肛门内涂些凡士林,进一步促进排便顺利和减少疼痛,用棉花棒或手指沾些凡士林,涂在肛门内半寸处。

3、勿蹲马桶太久:每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟,尤其不要一边厕所一边看书,这是极不卫生的习惯。

4、清洗干净:当你排便完毕,你的责任尚未结束,应轻轻地将肛门清洗干净,这点相当重要,有些卫生纸很粗糙,有些则含刺激性的化学成分,应选用无色(白色),无味的卫生纸,最好在家里安装一个洁身器,每次便后进行冲洗。

5、勿长时间端坐不动:不要连续几个小时坐在椅子上不动,即使必须如此,也应每小时至少起身活动5分钟。

6、勿提重物:提重物或费力的运动,就好像排便时用力过猛一样,如果你容易发生痔疮,应避免过度地出力。

7、勿抓挠患部:痔疮患部可能会发痒,但勿用抓痒来缓解不适,那样会损害直肠脆弱的静脉管壁,使情况更糟糕。

8、坐温水浴:将你的臀部泡在温水中,也许是一种治疗的最佳方式,温水促进患部的血液循环,有助于收缩此处肿大的静脉,并且能止痛。

9、使用药物:市面上有各种专治痔疮的乳霜和塞剂,虽然,这些药物通常不会使你的问题消除,它们大都属于局部止痛剂,但可以缓解部分不适,不要使用布洛芬和阿司匹林来止痛,它们会加重出血。

10、控制体重:体重过重的人较易出现痔疮,因为他们的下肢承受较大的压力,也因此,他们也较容易发生静脉曲张。

11、用手推入:有时候,痔疮指的是肛门内膜向外突出,而非静脉肿大,假使你出现这种外突性痔疮,不妨试着将它推回肛门内,垂在外面的痔疮容易演变成血块。

12、坐在圈形的蛰枕上:这种中空式的坐垫,颇适合需经常久坐的人,尤其是当你的痔疮发作时。

小编说:外痔患者要注意外痔的家庭护理,才能更好的远离痔疮。