得了痔疮,有些人是不太注重治疗,认为痔疮不是病,能忍就忍过去:有些人是关注过度,不停地尝试各种方法摆脱痔疮。只要注重以下两点内容,大家就会有一颗愉快的心情摆脱痔疮困扰了,坚持下去还能有效预防痔疮的再次发作。

“定时”不如“有便即排”

痔疮的发作与排便习惯有很大关系。专家指出,久坐、久站、久蹲都会造成腹部受压,从而引起肛肠疾病,而长期便秘更容易诱发痔疮。

为了缓解便秘,目前流行的一个说法就是“定时排便”,专家对此并不认可。他指出,健康的排便意识应该是规律排便,而不是定时排便,鼓励 “有便即排”,而不要因为一些外部原因而憋着。

因为人体有自己的生物钟,当一个人所处的环境、气候等变化时,人体的排便规律有所改变很正常,如果一味强调“定时排便”的话,反倒会给人增加很大的精神压力,同时也会因久坐而加重便秘,反倒会导致痔疮发作。

冷水洗肛门可“防痔”

专家指出,目前的治疗技术,即便是切除手术,也无法保证痔疮不再复发。患者切勿盲目听信一些宣传,耽误甚至加重病情。一旦痔疮发作,影响到日常生活,患者应及时到正规的医院就医,在医生指导下服药或手术。

为了防范痔疮,患者在冬季一定要调整好自己的情绪,保持心情平和,避免情绪过于波动;要养成良好的排便习惯,防止便秘;要注意饮食,多吃萝卜、山药、地瓜等根茎类食物。此外,常用冷水清洗肛门也可有效预防痔疮。

归根结底,大家只有一个目的,就是治疗痔疮,拥有健康身心。大家要有信心,养成良好的生活习惯,一定能摆脱痔疮的。