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到底有哪些预防早泄的方法呢?

  • 发表时间:2015-08-18 17:48
  • 来源:互联网
  • 责编:dengchen
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  早泄疾病对于男性患者来说是一个比较常见的疾病,早泄不仅对男性的身体有着很大的损害,同时也会影响女性的身体。很多男性患者因为紧张等因素都会引起早泄的发生,这个时候女性不应该表现不满,而应该安慰男性,这样才可以有效的预防早泄的再次发生。那么到底有哪些预防早泄的方法呢?下面我们一起来了解一下。

  到底有哪些预防早泄的方法呢?

  1、节房事,戒手淫:长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

  2、消除心理因素:要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不可以看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不可以因为一两次性交失败 而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽可能避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压 力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

  3、谨慎用药:中医对本病的防治,着重提出辨证施治,依照各种不一样的体质类型对证下药,不是单纯运用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能加强性功能,反而导致其他疾病。

  4、饮食调养:多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力, 加强性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都 有助于加强性功能。

  5、戒烟酒:长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、 高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70一80%的人出现阳痿或不育。

  6、加强身体素质:身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,焦虑持久的脑力劳动,都是发病发原因素,应当主动从事体育锻炼,增强体质,并且关注休息,防止过劳,调理中枢神经系统的功能失衡。

  预防早泄的方法是很多患者都在寻找的,只有很好的预防早泄的发生才可以让患者的性生活过得幸福。相信患者朋友们对于早泄有了很好的认识,如果您有早泄疾病,一定要及时的进行治疗。

(责任编辑:dengchen)
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