牙周炎对我们的身体有着很大的影响,那么在我们如今的生活中,牙周炎的发生机率在逐日的上升,很多的患者们就想要知道牙周炎应该怎么进行保健,那么牙周病患者可采取五字保健法,效果较好。

1、赶。每次就餐后,刷牙之前,把洗净的食指伸进口腔, 顺牙的方向把积存在牙周围的残留物“赶”出来,还起到按摩牙床的作用。

2、提。经过推赶后,再用牙刷顺牙齿方向从牙缝中刷去剩 余的残渣。

3、漱。将留在口中及牙齿上的残留物漱掉,可用2～5% 食盐水。

4、按。经过上面几步骤后,在用食、拇指轻轻按摩牙龈1 0～15次,从上到下逐个按摩,以改善病变组织的血液循环, 有利于炎症的迅速消除。

5、嗑。上下嗑叩牙齿10～15次,以运动牙根部,起到 固齿作用。

以上为大家介绍的内容,相信大家也都已经了解了,牙周炎对我们的身体的危害非常大的,所以我们应该能长期坚持,能使牙周病得到控制,未患病的牙齿得到保护。