民以食为天,牙齿和口腔会影响我们吃饭。牙周炎病作为常见的口腔疾病之一,影响了许多人。实验表明:男性比女性更容易患有牙周炎。

男性体内的性激素可能影响身体免疫系统,让男性比女性更容易罹患破坏性牙周炎,牙周承受更多感染风险。研究人员首次发现,性别会影响破坏性牙周病的病程、病情严重程度。根据临床观察,男性一旦罹患口腔疾病,病情往往比女性更严重。流行病学数据也显示,全球男性罹患牙周病的比率的确比女性高。

预防牙周炎,这些方法有必要:

1、正确刷牙

刷牙时有目的地将牙刷毛向上或向下倾斜45度,压在牙龈上,反复按摩。或者将牙刷放在牙根部,反复上下短距离地颤动,对牙龈边缘和龈乳头有按摩和清洁局部的作用。

2、咀嚼粗糙、富含纤维素的食物

咀嚼粗糙、富含纤维素的食物,会对牙龈组织产生适当的刺激,起到良好的按摩作用。

3、口外按摩

漱口后,用右手食指放在牙龈相应的面部皮肤上,按一定的顺序轻轻上下按摩,也可做小圆形的旋转按摩,有利于改善局部的血液循环。

4、口内按摩

洗净右手,把食指放在牙龈黏膜上,来回移动按摩,或做小圆形的旋转按摩,再向牙冠方向施加力量,并向咬颌面滑动。反复动作数次,按摩后漱口。

由于牙周炎的不可治愈性,预防就显得很重要,其中控制牙菌斑,养成良好的口腔卫生习惯是关键。这就需要掌握正确的刷牙方法,提倡应用牙线、冲牙器及牙缝刷等辅助工具去除牙间隙的菌斑。此外,定期到医院检查,每半年到一年进行一次口腔洁治,可以最大限度的消除牙周炎的威胁。

牙周病会影响我们牙齿的健康,造成牙齿的脱落。所以我们要多注重口腔卫生,避免患有牙周炎。