月经不调包括月经提前、错后或不定期,月经量过多、过少或闭经等,在月经不调地治疗首先要和一些妇科疾病如宫外孕地症状想区分。在对月经不调地治疗中,病人可以通过自我按摩法很好地缓解病情。

月经不调地治疗中,自我按摩法首先病人平卧床上,双目微闭,呼吸调匀,左手掌重叠于右手背上,将右手掌心轻轻放在下腹部,静卧1～3分钟。

团摩下腹

左手掌心叠放在右手背上,将右手掌心放在下腹部,适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1～3分钟,以皮肤发热为佳。是月经不调地治疗主要方法。

功效:益气壮阳,交通心肾。

团摩脐周

月经不调地治疗还可以将左手掌叠放在右手背上,将右手掌心放在肚脐下,适当用力按顺时针绕脐团摩腹部1～3分钟,至腹部发热为佳。

功效:温经散寒,调理气血。

揉按关元穴

右手半握拳,拇指伸直,将拇指腹放在关元穴,适当用力揉按0。5～1分钟。

功效:滋养肝肾,调经止痛。

以上月经不调地治疗方法比较简单,但是往往不能痊愈疾病。因此去进行月经不调地治疗还是必要地。月经不调地治疗对大部分女性来说都是必须要掌控地知识,这些自我按摩法亦可以在平时多做做,有益无害。