阴道炎是女性患者比较常见的疾病，针对这种私密的疾病，很多女性都是比较矜持的，所以这就耽误了治疗的时间，从而还会引发其他疾病的出现。阴道炎在发作的时候会在女性阴道部位出现瘙痒异味的现象，这个时候患者应该及时的进行检查，一旦发现疾病应该第一时间治疗。那么女性朋友又应该如何来预防阴道炎的发生呢，下面我们就为大家来讲解一下吧。

　　女性朋友是否了解阴道炎的预防措施呢?

　　不过度讲究卫生：阴道内环境呈弱酸性许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病，这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其他细菌导致的阴道炎。

　　穿着全棉内裤：不要穿着紧身的内裤，这会导致阴道内度的温度、适度增加，这会给霉菌加强一个繁殖的环境，大家挑选宽松、棉质的内裤才是最符合身体需求的方式。

　　养成良好的卫生习惯：不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干;内裤与袜子不一样盆清洗。锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。

　　养成便前洗手的好习惯。大部分的女性在上厕所前其实都是没有洗手的习惯的，其实如果能养成便前洗手这一习惯，那对阴道炎的防范有非常大的帮助。调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

　　充足的睡眠与合理的性生活安排。防范阴道炎疾病，那还需要关注合理的休息，尤其是目前女性的生活压力也大，长期焦虑的生活，就容易导致疾病的出现，所以要每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。关注把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

　　对于预防阴道炎这个问题，我们已经做出了很好的解释，女性患者应该根据自己的身体情况，改变自己的生活习惯并且养成良好的饮食习惯，这些都是可以预防阴道炎的发生。通过上述的问题，希望可以很好的帮助到患者，如果您还有不了解的，可以向我们咨询，我们将竭诚为您服务。