荨麻疹是皮肤病中很严重的一种疾病，让患者瘙痒难耐，给患者带来很大的影响，引起荨麻疹的因素有很多，预防荨麻疹尤为重要，那么荨麻疹的预防方 法有什么呢?

　　1、注意饮食,避免诱因

　　荨麻疹的发病与饮食有一定的关系,某些食物可能是诱因.例如鱼虾海鲜,含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等部可诱 发荨麻疹.另外.过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能,使食物残渣在肠道内滞留的时间过长,因而产生蛋白胨和多肽,增加人体过敏的几率.

　　2、注意卫生,避免不良刺激

　　有荨麻疹病史的人,要注意保持室内外的清洁卫生,家中要少养猫、狗之类的宠物.避免吸入花粉、粉尘等.对风寒暑湿燥火及虫毒之类要避之有时.使生活 规律适应外界环境的变化.喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张,激发或加重荨麻疹.橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服 装等,对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激,应予避免.

　　寒冷性荨麻疹的人不要去海水浴场,也不能洗冷水浴,要注意保暖.胆碱能性荨麻疹应保持身体凉爽,避免出汗.据有关研究发现,吸烟者血液中的IgE(一种 参与人体过敏反应的免疫球蛋白)与皮肤试验的阳性率明显高于非吸烟者,而且对其子女等被动吸烟者所导致的过敏现象也相对增加.因此,患有荨麻疹的人应戒 烟.

　　3、注意药物因素引起的过敏

　　在临床中.有些药物可以引起荨麻疹.如青霉素、四环素、氯霉素、链霉素、磺胺类药物、多粘霉素等抗生素,安乃近、阿司匹林等解热镇痛剂等等.某些中 成药如感冒清、牛黄解毒片等也可导致过敏引起荨麻疹的发生.当你在服用多种药物而怀疑荨麻疹是由其中一种药物引起时,最简捷有效的方法是及时停用所服的 药物(最好立即到医院在医生的指导下).

　　4、积极治疗原有疾病

　　荨麻疹既是一种独立的疾病,也可能是某些疾病的一种皮肤表现.能导致荨麻疹的疾病较多,例如感染性疾病就有:寄生虫感染像肠蛔虫、蛲虫等;细菌性感 染像龋齿、齿槽脓肿、扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎等;病毒性感染像乙型肝炎;真菌感染像手足癣等.另外,糖尿病、甲亢、月经紊乱,甚至体内潜在的肿瘤等.都可 能引起荨麻疹.因此,有效地诊断和治疗原有的疾病.有助于消除荨麻疹.

　　5、保持健康心态,提高身体抵抗力

　　慢性荨麻疹的发作和加重,与人的情绪或心理应激有一定的关系.中医在防病治病方面有"恬淡虚无,病安从来"的理论.认为保持一种清心寡欲的心态,可以 使人体气机调和,血脉流畅,正气充沛,久而久之荨麻疹自然会消失在无形中.

　　引起荨麻疹的因素有很多，而且是不分年龄段的发病，所以生活中一定要做好荨麻疹的预防工作，如果发现荨麻疹，一定要及时的去医院治疗，以免病情 加重。