很多人都在问：有益于性功能障碍好转的食谱有哪些呢?这是很多男性都关心的问题，也是做妻子的十分关注的话题，患有这种疾病会给患者的工作生活带来不便，还会间接地影响夫妻生活。所以，我们真的很有必要来为大家介绍一下该病的几种食疗方法，希望这些您能够帮到您。

　　有益于性功能障碍好转的食谱有哪些呢?

　　一、多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性心素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

　　二、补充维生素和微量元素。研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

　　三、适当摄入脂肪。调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌心素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

　　专家讲解的食谱就这些了，您知道有助于性功能障碍好转的食谱有哪些了吧，相信您已经迫不及待的想要回家试用一下了，不过笔者还是要提醒您，这些食谱是辅助治疗的方法，您还是需要正规的治疗方法。

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