现代人生活压力很大,许多人会忙碌加班到夜里,这样就造成了很多人有吃宵夜的习惯,以这样的方式来补充身体的能量。然而你知道吗,专家说,常吃宵夜的人容易得胃癌。到底是怎么回事呢?一起来看看:

为什么常吃宵夜的人易患胃癌呢?

首先,胃粘膜上皮细胞的寿命很短,约2-3天就要更新再生一次。而这再生修复过程,一般是在夜间胃肠道休息时进行的,如果经常在夜间进餐,胃肠道得不到必要的休息。其粘膜的修复也就不能顺利地进行。

其次,夜间睡眠时,吃的夜宵长时间停滞在胃中,可促进胃液的大量分泌。对胃粘膜造成刺激,久而久之,导致胃粘膜糜烂、溃疡、抵抗力减弱,如果食物中含致癌物质,例如常吃一些油炸、烧烤、煎制、腊制食品,长时间滞留在胃中更易对胃粘膜造成不良影响,进而导致胃癌。

常吃夜宵不仅易诱发胃癌,还容易引起肥胖、糖尿病等多种疾病。所以,这是一种不良饮食习惯,应尽早克服。同时晚餐的食量也应适当控制。

常吃宵夜的人容易得胃癌,看样子是真的,希望通过以上内容的介绍,能够引起吃宵夜朋友的注意,专家指出,常吃宵夜不仅引发胃癌,同时还能造成其他慢性胃病,建议大家合理分配时间。

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