近年来饮食疗法已经是一种比较常见的疗法了，相信患者朋友们的都不陌生，在我们的日常生活中饮食是必不可少的环节，那么由于饮食引起的糖尿病对于患者的危害是很大的，这使得患者在饮食方面一直受着巨大的影响，那么针对这种情况，糖尿病饮食指南应该注意些什么?这是很多患者想要了解的，下面我们就为患者详细讲解一下吧。
糖尿病饮食指南应该注意些什么?
1、主食类：每天一般控制在5-6两左右，并尽可能配占玉米、小米、荞麦等粗粮，少吃大米、白面等细粮。重体力劳动的患者可多吃一点，如每天6-7两;轻体力劳动的人少吃一点，如每天吃4-5两。患病情况较重的人则要再减少食用量。
2、控制总热能是糖尿病饮食护理治疗的首要原则。摄入的热量可以维持正常体重或略低于理想体重为宜。肥胖者必须减少热能摄入，消瘦者可适当增加热量达到增加体重。
3、供给充足的食物纤维。流行病学的调查提出食物纤维可以降低空腹血糖、餐后血糖以及改善糖耐量。其机理可能是膳食纤维具备吸水性，可以改变食物在胃肠道传送时间，所以主张糖尿病饮食护理中要增加膳食纤维的量。膳食中应吃一些蔬菜、麦麸、豆及整谷。
4、副食：没有合并肾病的糖尿患者要挑选含蛋白多的食物，如大豆，每100克中含蛋白质36克，100克瘦肉中含蛋白质18克，一个鸡蛋含蛋白质6克。豆类制品含蛋白质丰富，与动物蛋白如瘦肉、鱼、鸡、鸭、牛奶搭配起来吃最好。蛋白质在体内也会转化为葡萄糖，但是很慢，如果在临睡前加食这些含蛋白质的食物，还可以防止药物引起的半夜低血糖。
5、应控制油炸食品，粉条薯类食品及水果。但不是不吃薯类和水果，应学会自行掌握各种食品交换的办法，这样才可以达到平衡营养。
6、供给充足的维生素和无机盐。凡是患病情况控制不好的患者，易并发感染或酮症酸中毒，要关注补充维生素和无机盐，尤其是维生素b族消耗增多，应给维生素b制剂，改善神经症状。粗粮、干豆类、蛋、动物内脏和绿叶蔬菜含维生素b族较多。新鲜蔬菜含维生素c较多，应关注补充。
7、供给适量的碳水化合物。目前主张不要过严地控制碳水化合物，糖类应占总热能的60%左右，每日进食量可在250克～300克，肥胖应在150克～200克。谷类是平时热能的主要来源，每50克的米或白面供给碳水化合物约38克。
以上就是关于糖尿病饮食指南的讲解，希望糖尿病患者可以根据上述的观点控制饮食，这样才可以更好的控制疾病的恶化，毕竟糖尿病对于人体的伤害是很大的，如果不能控制好，会导致截肢的并发症出现。
