在生活当中越来越多的人患上了痛风,痛风是大家有所了解的一种疾病,发病后会给患者带来很多的伤害,影响着他们的健康,不但需要及时治疗,而且还要特别注意饮食,下面让我们一起来看看患上痛风以后的饮食禁忌有哪些。

1. 低嘌呤饮食,控制蛋白摄入,多吃蔬菜、水果,多饮水,多食碱性食物,碱化尿液,避免酒精饮料。常见食物含嘌呤情况:

(1)含极大量嘌呤的食物:羊心、胰、浓缩肉汁、肉脯、鲱鱼、沙丁鱼和酵母等;

(2)含大量嘌呤的食物:鹅肉、牛肉、肝、肾、扇贝肉、鸽肉、野鸡、大马哈鱼、凤尾鱼、鲑鱼和鲭鱼等;

(3)含中等量嘌呤的食物:荤食:鸡肉、鸭肉、猪肉、火腿、牛排、兔肉、脑、内脏(胃和肠)、牡蛎肉、虾和大比目鱼,及酸苹果、菜豆(肾形豆)、小扁豆、蘑菇或菌类食品、豆制品、青豆、豌豆、菠菜和花生等;

(4)低嘌呤食物:茶、咖啡、果汁、汽水等饮料,玉米粥、面条、空心面、面包等谷类,除以上提到的含中等量嘌呤蔬菜以外的各种蔬菜水果及坚果,蛋类、乳制品、奶油制品、黄油、巧克力等。

2.避免过度劳累、紧张及剧烈运动、损伤。

3.减轻体重。

看完了这些内容之后,相信朋友们对于痛风的饮食禁忌了解的非常清楚了,这是一种特别常见的疾病,而且它的发生给很多的患者朋友带来了严重的伤害,所以当发病症状的时候,一定要及时的进行治疗,而且还要多注意休息。