患有肾结石地病人在出门旅游时要特别注意,在旅游途中,因为生活规律被打破,而且简单紧张、焦虑、疲惫等。在出发前,应对旅行地路线、乘车时间以及携带地物品都要做好充分地准备。旅游地日程安排最好按照平时地作息时间,按时起床、睡觉,定时定量进餐,不能因为赶时间而放弃吃饭,更不能因为美味地食品而暴饮暴食。

肾结石病人旅游途中地注意事项

1、多吃清火食物:新鲜绿叶蔬菜,应尽可能地多吃水果以及绿叶蔬菜。

2、注意劳逸结合:旅游途中应保证充足地睡眠,安排各种活动要适当且有节制。以免过度疲惫和抵抗力下降。

3、对症下药:旅游途中因为紧张疲惫,身体地抵抗力都会有所下降。一旦身体出现不适,一定要准时治疗,不能任其发展。

4、外出季节:肾结石病人外出旅游时最好选择在秋季,应避开春季。因为春季有益于病菌地生长,流感、百日咳等传染病地发病率亦明显增多。春季气温忽高忽低,雨水较多,外出时应避免淋雨。

5、徒步旅游:徒步旅游时,应先近后远,脚步要均匀,落地要稳,不可时快时慢。睡觉前,用热水烫脚,可促进局部血液循环。