一旦患了肾结石,给患者带来了经济上、生活上、精神上诸多不便,所以我们应该积极预防肾结石,从日常习惯、饮食习惯和运动做起。那么,患者如何从日常习惯预防肾结石?

患者如何从日常习惯预防肾结石?肾病医院专家提示说,患者可从以下日常习惯预防肾结石:

1、适当的引用啤酒:

2.、保持水量的充足:

不要憋尿,多喝多排尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外,减轻肾脏和膀胱受害的机会。

3、少吃食盐:

肾病医院专家表示,太咸的饮食会加重肾脏的工作负担,而盐和钙在体内具有协同作用,并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。食盐每天的摄入量应小于6克。

4.、晚餐早吃

人的排钙高峰期常在进餐后4小时后,若晚餐过晚或吃夜宵,当排钙高峰期到来时,人入睡,尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,容易形成结石。

有人说啤酒能利尿,可防止肾结石的发生。其实,酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、嘌呤核苷酸和乌核苷酸等酸性物质,他们相互所用,可使人体内的尿酸增加,成为肾结石的重要诱因。所以啤酒尽量不要多喝。》》》》肾结石患者饮食有何禁忌？

通过上面的介绍,患者是否了解了如何从日常习惯预防肾结石?如果还有疑问,肾病医院专家建议广大的肾结石患者,趁早到正规的肾病医院咨询专家,早日摆脱肾病的困扰!