肾脏病人酌情参加一些体育锻炼可以有益于身心健康,但切不可好大喜功,不要指望一口吃个胖子。在不同的肾脏病,在同一种病的不同阶段,甚至接受不同的治疗方法,运动的方式和运动量都会有所不同。

急性肾炎发病后严格卧床休息,不应进行任何工作、学习和运动。轻症病人或恢复期病人,也一家中休息为主。随着浮肿、高 血压的消失、尿常规好转,可逐渐增加活动量,如半日制工作、学习等,还必须在医生严密随访下进行。

肾病综合征有大量蛋白尿、严重浮肿、低蛋白血症时以卧床休息为主。缓解期可逐渐增加活动量。待尿蛋白稳定在正常水平后,也可以参加晨间体育锻炼。目的在于呼吸新鲜空气、活动经络关节。像打球、跑步等剧烈活动则应避免。

慢性肾炎的缓解期,可以适当锻炼,以不疲劳为度。同时随访尿常规情况,若尿异常加重,应减少活动量。

维持性透析病人,只要透析充分,可以过上正常人的生活。运动量可以适当增加,像散步、太极拳、舞剑、唱歌都是最佳选择。

运动要以适当喂原则只要持之以恒,循序渐进,坚持不懈就可以恢复和增强肌肉的张力,使关节、韧带的活动范围增大,心肺功能改善,代谢失调恢复,增强集体免疫力,提高抗疾病的能力。