生活中,不少上了年纪的人,不仅患上肾结石,还有骨质疏松,常常腰酸背痛,盗汗乏力。那么,这类人群能否吃钙片吗?肾结石和骨质疏松同时存在,到底该不该补钙?这真的是两难吗?

高钙饮食不但不会诱发结石,相反还具有预防结石的功效,为什么呢?

因为肾结石的主要成分是草酸钙,是因为体内草酸过高所引起,与血钙并无直接关系。而造成血液中草酸过高的原因,主要是因为茶叶、花椰菜、菠菜与竹笋等常用食品和饮品中含有较高的草酸。结石的形成还与体质或某些代谢与炎症有关。所以,虽然好多人尽量避免草酸偏高的饮食,但是预防结石的效果还是很有限,而一般人对于高钙可能诱发结石也有误解。

如果我们在摄取高钙食物(如服用钙片)的同时吃下草酸过高的食物,那么,这些钙质会与草酸在肠中结合形成不可溶性的草酸钙盐沉淀,虽然这会损失一些食物钙,但同时也会让草酸不能被吸收进入血中,而由粪便排出体外。所以,肾结石与骨质疏松的防治不是一对矛盾,不必为预防肾结石而不敢吃钙片。

通过上述的介绍,您现在应该清楚了吧,肾结石患者可以适量的吃些钙片,当然还是要谨遵医嘱,不能盲目用药,一定要根据自身情况来,这样对身体健康才有保证。